Jag var skeptisk till lightprodukter redan när de kom. Något sa mig att det inte verkar sunt att laborera med konstgjorda tillsatser för att fortsätta konsumera “ohälsosamma” livsmedel utan eftertanke. Min känsla har fått gehör hos en del olika forskare under årens lopp men först nu kan man ta del av varför det inte är bra för kroppen. Kort sammanfattat kan man säga att det har med tarmens bakterieflora att göra. Sötningsmedel förändrar sammansättningen av tarmfloran vilket i sin tur leder till att blodsockret skjuter i höjden. Det leder alltså till en nedsatt glukostolerans och förhöjda blodsockervärden, vilket är motsatsen till vad de sägs förebygga. Så skippa Coke zero till fredagsmyset och välj istället en mindre mängd ordinary Coke nån gång då och då. Det naturliga vs. light= 1-0

Advertisements